Simti ca nu te descurci suficient de bine intr-o situatie cam tensionata in care ai intrat fara sa vrei. Ai nevoie de un ajutor, deci vorbeste cu cineva care are, poate, solutii adecvate la situatia de fata, fara a o arunca si mai tare in aer. Cel la care poti apela azi poate avea mai multa experienta decat tine despre situatiile de criza si iti va da sfaturi dintre cele mai bune sa nu aluneci spre nervozitate inutila. Priveste-l pe el cat de calm poate fi si urmeaza-i exemplul. Poti repara situatia si fara ton ridicat, deci aminteste-ti… sa taci inainte de a vorbi, iar cand taci, sa gandesti, iar cand gandesti, sa gandesti pozitiv. Vezi ca poti?